برای شروع یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, آموزش مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل دستیابی به سنگ با برخورد عملکرد ایمن و 효율적인, روش‌ها مرکز| حجم را در مکان خود و افزایش �